Le sexe est extrêmement important pour la santé de votre mariage. Bien que les avantages du sexe pour la santé sont largement connus, allant du soulagement du stress à la baisse de la pression artérielle. Les avantages que le sexe a pour un mariage sont tout aussi importants. Si vous vous êtes retrouvé coincé dans un mariage avec une absolue sécheresse sexuelle où vous n’avez pas été intime avec votre conjoint depuis un certain temps, sachez qu’il ya des moyens de briser la glace. Vous n’avez pas à avoir des rapports sexuels tous les jours … en fait, la recherche montre que les couples qui ont des rapports sexuels une fois par semaine sont tout aussi heureux ou même plus heureux que ceux qui ont des relations sexuelles tous les jours! Si vous êtes coincé dans un mariage sans sexe, ne vous inquiétez pas! Il ya des mesures que vous pouvez prendre pour augmenter l’intimité dans votre vie.
Parlez-en :
Ne vous cachez pas de votre conjoint si vous êtes coincés dans un mariage sans sexe. La première étape est de vous ouvrir sur la question. Ceci peut-être embarrassant, mais si vous ne parlez pas du problème, cela ne changera jamais. Vous pouvez être surpris de découvrir que vous êtes tous les deux très blessés par le manque d’intimité. La communication est toujours la clé.
Décelez votre problème :
Avez-vous été super occupés ces derniers temps? Avez-vous accumulé la colère? Êtes-vous fâchés l’un de l’autre pour des raisons autres que le sexe? Une fois que vous vous êtes ouvert l’un sur l’autre, vous pouvez commencer à repérer les problèmes plus importants! C’est pourquoi la construction de la confiance est importante, car à partir de maintenant la communication est vitale pour résoudre le problème.
Faites un contact :
Avec le plein consentement de vous deux, offrez-vous des massages, serrez-vous l’un contre l’autre aussi souvent que possible, et tenez les mains dans la rue. Se blottir au lit la nuit et se taquiner. L’intimité que vous aviez jadis se réveillée avec ce contact corporel.
Soyez ouverts au lit :
Une fois que vous commencez à avoir des relations sexuelles de nouveau, commencez lentement. Soyez vocal au lit sur ce que vous voulez faire et ce que vous aimez. Si vous êtes tous les deux ouverts sur vos désirs sexuels, votre vie sexuelle peut s’épanouir. Après le sexe, parler de ce que vous avez aimé et ce que vous pensiez pourrait être améliorée.
Ne regardez plus de pornos :
Il ya des études qui montrent que la pornographie peut être nocive et même fatale pour un mariage. La pornographie est connue pour établir des attentes irréalistes pour le sexe, et les recherches ont montré un lien direct entre la dépendance à la pornographie et une diminution de l’intimité sexuelle. Si vous voulez stimuler votre pulsion sexuelle, passez votre temps sexuel seulement avec votre conjoint.
Consultez un conseiller conjugal :
Si votre vie sexuelle ne s’améliore pas quand meme, il peut être nécessaire d’avoir une aide professionnelle .Voir un conseiller conjugal peut être vital pour maintenir votre mariage en bonne santé, surtout si il ya des problèmes profondément enracinés entre vous.
Source : Warmfuzzies
