Problèmes de sommeil? Voici le produit miracle pour vous endormir rapidement

Il y a beaucoup de gens qui peinent certainement à trouver le sommeil régulièrement. Embêtant, surtout lorsqu’on doit se lever tôt le lendemain matin. Mais ces problèmes pour s’endormir pourraient être de l’histoire ancienne grâce à une technique simple et, paraît-il, efficace.

dormir

En effet, selon plusieurs études, relayées par nos confrères de 7sur7, l’odeur de la lavande permettrait de s’endormir plus rapidement. Elle ralentirait en effet le rythme cardiaque, la pression artérielle tout en diminuant le niveau de stress. Grâce à cela, le sommeil serait plus profond et pus réparateur que sans lavande.

Et en plus, ça sent bon.

(561)

  •  
  •  
  •